女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激


用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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; o' ]6 s- W, ^" M( z煽情2指揉

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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


9 H; ^6 {9 v% L  L呵痒
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2 _, l7 f' M, c" p% s! S平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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  @/ _+ W3 v! z0 Z, r7 q6 n- D水嬉
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$ z+ P/ ^0 R* }4 J这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


: T- n. T4 O" r  _4 {2 x喷雾器

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8 T. R* T/ C: r( W2 c9 b在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头
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, p& W/ G' j; Y' h0 ^现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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3 H- r4 s+ P6 A" J- K8 E枕头和傢具
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% q) B; M' z8 |7 e5 S伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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软垫凳上的飞机

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+ ?, Y4 o+ I) J2 v7 l伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑


4 W1 E! y- h2 o2 ~6 ]# N6 }" Z" Q骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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" t8 S2 i' _, [1 q$ a振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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- b2 X% m& f" T. y% V. B% r直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


0 H5 @/ R( U, b+ z臀击


坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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  A6 D7 S# C" ?) ?5 z8 V用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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Ｇ点艺术手册


8 d6 E3 r& A  t( J- Q在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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9 F, C5 j+ B" C( E% T7 M2 ^) u肛道刺激

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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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前后夹击
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7 M) ^. l! _+ m& I0 a1 w将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享