女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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: x1 ^: O; H; f% M用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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$ Z* O. ^) L2 F手指的刺激

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) z* w% {' x* p. {3 q/ |% J; O# @用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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, s3 L& T* D/ M2 q( ?8 ?7 I5 p5 q# i煽情2指揉
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- m9 _# T, E+ R# ~& @用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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: k2 ?4 [6 |0 Q: X; o. @0 v3 a$ e左右开弓

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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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) ^0 y; T, `) Q- e  }1 A呵痒

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- N1 c7 C5 A& e1 t6 L% b, A8 ^平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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, w, Y4 K7 w% ?6 m- u水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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; H  L3 M& ?1 K5 A' j喷雾器


5 y+ e+ M  ^9 t1 ~在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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. @7 U4 X$ R: s9 [) Q移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机
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" J/ m9 V2 d4 y: L7 a2 A$ b& t伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


' A' g! \+ f1 B6 G3 u枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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& @) A# T3 K9 y振动器

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8 F* r# n% ^- c" e虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


8 b: B3 `, x& X1 j直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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) N: r. R' {: A% m, P臀击


坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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2 v1 b1 R0 h& @8 x- Y3 i: d* FＧ点艺术手册


在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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3 [0 v0 S0 M2 D: {前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享