女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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) g$ g- A9 [) j' n  G/ ^2 i用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激


用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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6 k) s+ |9 q2 S煽情2指揉
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. J9 i# q1 N8 h6 [  s用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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/ w% z4 G2 j3 s8 v& q1 P左右开弓

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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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水嬉

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  r% P8 u5 h1 B3 |3 [这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器


% ?% I6 [5 i3 ^( |( O6 z在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


枕头和傢具

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) L! A8 j+ z; T- ?, X; @伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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+ I1 U" d" B7 k" x0 [6 t# n& x软垫凳上的飞机
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0 I+ N: I& ^. F伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑
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: t' n/ A& ~; z, k( W& L7 Z% T骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器

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$ e. R# l8 a! O7 X5 L6 X; K0 X1 @虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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8 X! d1 `) s/ c% [9 \! I# [' X0 F# Y5 l4 X5 g直接刺激

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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击

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2 m" _. C5 V& V: f4 w% C" z坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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5 `: V  s1 K) W) o! y7 S% q) ^Ｇ点艺术手册
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0 P0 O5 W5 @3 H: q3 ~在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


4 `7 E3 s3 l( `& h肛道刺激

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0 c; u7 O1 [, R# f2 ~: E菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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前后夹击


1 }  O4 h( _, p- _% N' \将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享